ぐうたら主婦のダイエット日記~58歳76キロからの挑戦!

リバウンドはもう嫌!ゆっくりでも健康的に長く続けられる方法で-20キロ目指します

日々の事

今朝の体重 67.5キロ 最低値更新です(^o^) ~ダイエット 159日目~

◎ 孫の保育園にお迎え 昨日はいつもの病院に月1の診察に行って来ました。そこで先生が「娘さん、今点滴が終わってフラフラで帰って行ったよ」と「えっ!?」びっくりして先生に詳しく聞くと、扁桃腺炎だと言うことでした。 娘(二女)の家は病院から車で5分です…

初物の栗🌰 いただきました😋 ~ダイエット 140日目~

◎ 栗 プールのある温泉施設で買ってきました。今年初の栗、1袋500円です 旦那が茹でました。小さいのは旦那が山で拾って来た栗です(^^; 栗って小さいけど結構カロリーあるんですよね。 1つぶ、25~30kcalくらいありますつい調子に乗って10個も食べてしまい…

熱海旅行 ① ~ダイエット 135日目~

◎ 熱海1日目 家を7時に出て、10時半に熱海に着きました。熱海駅に着いたら、何だかトイレに行きたくなって・・・ ちょっと駅のトイレに。そしたら、なんとなんと、ウンチが大量に出ました。恐らく70センチ以上はあったんじゃないかと(((^^;)お腹は絶好調です(笑…

孫の幼稚園に行って来ます🎵 ~ダイエット 131日目~

◎祖父母参観日 今日は孫の幼稚園の祖父母参観日初めてです(^^)孫と一緒に幼稚園まで歩いて行きます。もうそこから凄い楽しみ♪ばばバカです(^^; ダイエット 131日目今朝の体重 68.2キロ (前日比 +100g) 昨日食べた物【朝食】 もち麦ご飯、きゅうりとわかめ…

旅行に着ていく服がありません💦 ~ダイエット 130日目~

◎LLサイズ 来週の月・火は旦那と二人で熱海に行って来ます。毎年1回、夫婦で一泊旅行をしてて、今年は熱海の花火大会にしました。 何を着て行こうか、手持ちの服を色々見たんですが、どれもいまいち(-_-;)今年は、先日のガウチョ以外買ってないし、ゆるかっ…

体力の無さ痛感! ~ダイエット124日目~

◎体力無いです(-。-;)昨日のハゼ釣り、体力の無さを痛感しました。以前は一日中でも平気で竿を出してたのに、昨日は2時間でフラフラです(TT)立ってると目が回るし、汗はダラダラ出るし、呼吸はハァハァで、軽い熱中症って感じです(-_-;) 曇り空かと思ってい…

防災訓練に参加 ~ダイエット119日目~

◎防災訓練 今朝は旦那と町の防災訓練に参加して来ました。 8時に予定通りサイレンが鳴ったので、隣のおばさんに声を掛け、3人で集合場所に行ったんですが、 集合場所に着いた時にはもう大勢の人がいて、点呼も終わってました。隣のおばさんは90歳を越えてて…

Lサイズが履けた⁉️ ~ダイエット114日目~

◎デブは不経済そのもの(-_-;) 先日ネットで注文したガウチョパンツが届きました。なんと! Lサイズが入りました!! ビックリです(*_*)でも、全然かっこ良くは無いですね(-_-;) デブの習性と言うか、私の習性と言うか、 気に入った服が見つかると買わずには…

鮎を頂きました(*^^*) ~ダイエット113日目~

◎鮎を沢山いただきました(^^) 長女の婿さんの実家から鮎がたくさん届きました。婿さんの実家では毎年、鮎の引っかけ漁をします。区画割りされた川の権利を買い、そこに網を張り、潜って特殊な竿で鮎を引っかけて捕る漁です。この地域のお盆の頃の恒例行事で…

水泳って凄いです! ~ダイエット 111日目~

◎水泳 先日の水泳前後の体重です。 水泳前 68.6キロ → 水泳後 68.1キロそして昨日の水泳前後です。 水泳前 68.9キロ → 水泳後 68.3キロ水泳って凄いですよね! この後で食事をすると戻りますが、でも直後はこの位減るんです。水の中だから当然かも知れません…

まゆ花のコスモス完成❗️ ~ダイエット107日目~

◎まゆ花、最終日で何とか完成しました♪ 先日のまゆ花教室、皆さん忙しいらしく、出席したのは先生3人と生徒は私ともう一人の方の2人だけでした。綺麗ですよね。 白のコスモスとピンクのコスモスの2本です。 近くで見ると色々と不細工ですが、こうやって写真…

あ~あ、な1日 ~ダイエット104日目~

◎ ダメダメな私(´-ω-`) 昨日のプールは思ってた通り人がいっぱいでした。 泳ぎ優先コースも子供たちが泳いでます。私が子供の頃はみんな川で適当に泳いでたけど、今の子は違いますね(^^; 小学生でもちゃんとクロールで泳いでます(^^)とても、下手なおばさん…

お盆で体重増えました (´д`|||) ~ダイエット101日目~

◎本格的な流しそうめん お盆休みで帰省してた子供たちも、昨日帰って行き、久しぶりに静かな朝です。お盆中は何かと気忙しく、2日程ブログの更新が出来ませんでした。この間、体重は想像通り増えました 7月末の頃の体重です。半月前に戻りました(>_それでも7…

目標変更! ~ダイエット 98日目 ~

◎ リバウンド 肝機能の数値が良くなって、ダイエットのモチベーションが下がりました。そもそもの目的が肝機能改善だったので、目標が無くなった感じです。 “来年の春には56キロになる”という目標もあったけど、最近色々考えるようになりました。 リバウンド…

お盆休みが始まります(--;) ~ダイエット 95日目~

◎魔のお盆休み(--;) 今日からお盆休みで長女と3歳と生後6か月の孫が来ます。 数日後には二女と4歳と3歳の孫が来ます。 その様子を見てて、近くに住んでる三女もやって来ます。2週間前に全員揃ったばかりなのに、お盆はお盆でまた全員集合です。 また食費が大…

台風無事通過! ~ダイエット 93日目~

◎めったに警報が出ない町皆さんのところ、台風は大丈夫でしたか? 私のところは昨日の午後から明け方まで、雨と風が凄かったです。でも不思議な事に、隣の市と町は全域に暴風大雨警報が出てて、避難情報まで出てたのに、私のところはずっーと注意報でした。…

ペースが乱れてます(TT) ~ダイエット84日目~

金曜日からまた娘と孫達が来ています。先週は2女で今週は長女です。長女は火曜日までいるそうで、また私の食生活が乱れてます(--;)ここで気を緩めたらまた70キロ台に戻りそう(-_-;) それだけは何としても避けたい! 私も子供達が小さい頃は、実家に帰るのが…

DIY ままごとキッチン作りました♪ ~ダイエット79日目~

初DIYです ままごとキッチン作ってみました私には孫が4人います。4歳、3歳、3歳、6か月と全員女のコです。せっかく遊びに来てもオモチャが無くて可哀想だったのでままごとキッチンを作りました。 私の構想は、押入れ下段にキッチンを入れて、可愛い扉と窓が…

お裾分けで大満足🎵 ~ダイエット76日目~

昨日の夕方、娘が孫2人と遊びに来ました。私がダイエット中のため、家にはたいした食材がありません。それで、夕食は近くの中華料理屋さんに食べに行く事になりました。 せっかく停滞期を抜け出せそうなのに、これはまずい! どうすればいいんだ!と考えたす…

お肌のバイタルチェックしてみました❗️ ~ダイエット 74日目~

昨日のプール、平泳ぎで7往復、350メートル泳ぎました。これで停滞期打破!と期待しましたが、そんな簡単には行きませんね(^^;でも、少し減ったので良しとします♪ プールを終えて着替えて出て来たら、綺麗なお姉さんに、「お肌のバイタルチェックしませんか…

節約しなきゃ!と思いつつ ~ダイエット72日目~

おはようございます hahaです みなさんは家計簿付けてますか?私は苦手です家計簿が苦手と言うより、何に対しても続ける事が苦手です(^^;だから、今回のダイエットが2か月以上続いてるのは奇跡に近いです。 毎年、年末になると 「来年こそは家計簿付けて節約…

もう少しで70キロ切ります🎵 ~ダイエット67日目~

おはようございます hahaです 昨日の体重 70.2キロあと少しで70切ります( ≧∀≦)ノ 昨日の水泳のお陰かな?水泳の力、凄いです!疲れ方が違います。 全身の疲労感が凄いです。昨日も下手なりに25メートルプール6往復泳ぎました。300メートルです。家に帰って、…

写真の顔にシミがくっきりと(泣) ~ダイエット 63日目~

おはようございます hahaです 先日、いつも行くプールの年会員になりました。年会費20560円で、プールとトレーニングルーム使い放題です。今までは続ける自信がなかったので、毎回510円の券を買ってました。週2回行けば5か月で元が取れる金額です。最近、筋…

水泳教室が憂鬱です(泣) ~ダイエット59日目~

おはようございます hahaです 今日は3回目の水泳教室です。全然上達しないと言うか、前に進むようにならなくて、行くのが少し憂鬱になってます(;_;)初め、先生に「クロールと平泳ぎ、どっちをやりたいですか?」と聞かれました。当然、平泳ぎの方が簡単だと…

先生の反応期待外れ ~ダイエット 58日目~

おはようございます hahaです 昨日の診察日、先生はさぞかしビックリするだろうとワクワクしながら病院に行きました。 ところが、先生の反応はアッサリしたもので、 期待が大きかっただけにガッカリでした。先生に「何やったの?」って聞かれたら 「ブログ始…

娘の耳に蟻⁉️事件 ~ダイエット53日目~

おはようございます hahaです 昨日は2回目の水泳教室でした。 相変わらす上手く泳げません(TT)先生は泳げてるよって言ってくれたけど、下のラインを見てれば全然進んでないのは一目瞭然です(;_;) 前回もそうでしたが、耳に水が入るんですよね 斜めにしても振…

よく動く旦那と動かないデブ(^^;))) ~ダイエット47日目~

おはようございます hahaです 我が家のあみ戸はもう何年もあみ戸の機能を果たしていません。ボロボロです(^^;破れてます(--;)ひどいのになると、網はすでに無く枠だけになってます o(T□T)o旦那も私もずーっと、何年もずーっと 見て見ぬ振りをして来ました。…