ペースが乱れてます(TT) ～ダイエット84日目～
金曜日からまた娘と孫達が来ています。
先週は2女で今週は長女です。
長女は火曜日までいるそうで、また私の食生活が乱れてます(--;)
ここで気を緩めたらまた70キロ台に戻りそう(-_-;) それだけは何としても避けたい！
私も子供達が小さい頃は、実家に帰るのが凄く楽しみでした。
実家に行けば、つかの間でも家事から解放され、母に子供達を見てもらえ、気持ちと身体はリフレッシュ出来ました。
母はいつもニコニコして迎えてくれてました。
だから今度は私が、娘に頼られたら出来る事はしてあげようと思ってます。
孫達がいると、自分の時間が無くなります。いつもの静かな時間がドタバタです。
そして、食事が･･･
いつもより品数が増え、量が増え、ちょっぴり豪華になります。
これが一番の悩みの種ですね(-_-;)
ここは根性です！(￣^￣)
自分に厳しくして、乗り越えるしかありませんよね（出来るかなぁ･･）
今月の目標は69キロ。
70キロ切った時、嬉しくて目標達成した気がしてましたが、違ってました(^^;
後2日、かなり厳しい状況です💦
💠ダイエット 84日目💠
昨日の体重 69.6キロ
（前日比 ＋300g）
🍴昨日食べた物🍴
【朝食】
もち麦ご飯
味噌汁
茹でブロッコリー
納豆
ハムステーキ
【昼食】
そうめん
【夕食】
焼きそば
シュウマイ
唐揚げ
もやしサラダ
【間食】
シュークリーム
こなゆきコラーゲン
みらいのこうそ
タンパクオトメ
牛乳
※摂取カロリー 1245
※消費カロリー 1632
子供達がいて、落ち着いてブログが書けません💦
雜な内容になってしまいました。
読んで下さった方、申し訳ありませんm(__)m
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