家族のこと ～ダイエット48日目～
おはようございます
hahaです🐷
今日は二女に頼まれて孫の相手をしに行く予定でしたが、中止になりました。
ポカッと空いた1日、さあ何をしましょうか。。。
私は5年前にそれまで勤めていた会社をやめました。
退職してから5年の間に、
三人の娘は次々に嫁に行き、
孫が4人産まれました。
旦那は役所を退職し、再就職
そして義母が認知症になりました。
人生上手く出来てますよね。
仕事をやめたとたん、今度は違う用事が次から次と出て来ました。
義母の事以外はおめでたい事だからいいんですけど(^-^)
因みに、おめでた続きだったので、
毎年、宝くじを奮発して買ってました。
結果は全滅です o(T◇T o)
5年の間に家族の形態もずいぶん変わりました。
義理だけど3人の息子が出来、
孫が4人出来、
家を仕切ってた義母は物事の判断が出来なくなりました。
代が変わる時ってこんな感じなんですかね
💠ダイエット 48日目💠
昨日の体重 72.3キロ
（前日比 ±0）
昨日はちゃんと食べたから、絶対増えてると思ったら、
±0
よかった～ ﾎｯ( -。-) =3
🍴昨日食べた物🍴
【朝食】
山菜おこわ
わかめスープ
茹でブロッコリー
大根おろし
ちりめんじゃこ
【昼食】
ブラン食パン
目玉焼き
マヨネーズ
ヨーグルト
【夕食】
カレー（ルーだけ）
糖質ゼロ麺
野菜ジュース
【間食】
プロテイン
牛乳
鉄分ヨーグルト
※運動 水中ウォーキング、筋トレ
※摂取カロリー 1247
※消費カロリー 557
※二の腕ダンベル体操 10回を3セット
ダンベル体操、初日からたったの3セットです
思い出した時にやるようにしたけど、ほぼ忘れてました(^_^;)
ダンベルをトイレに置いといて、トイレに入る度にやろうかな？
･･･と、思案中です(-.-)
🌼ヒベリカム
赤い実が可愛いです❤️
☆今日も読んで下さってありがとうございました❤️
スターもいっぱいありがとうございます。
ダイエットの励みになります(*^^*)
コメントも頂けたら嬉しいです🎵
ブログ村にも参加してます。
宜しければポチッと応援お願いします<(_ _*)>
