頑張るぞー‼️ ～ダイエット 201日目～
◎ 花壇の造り直しです😥
3年前、見よう見まねで作ったレンガの花壇です。
下にコンクリートがあるし排水官が通ってるので、レイズドベッドの花壇です。
それが最近悲惨な事になってきました。
隙間が出来て、間から土がこぼれて来ます(--;)
ちょっと力を入れるだけでレンガが簡単に外れます。
冬場に土が凍って、土が中からレンガを押すので隙間が出来るんだそうです。
横にはモルタルを入れたんですが、上下に入れなかったのが駄目だったみたいですね(^_^;)
手を抜いた為に返って面倒臭い事になってしまいました。
造り直しです(泣)
土を掘り出してる途中です。
隙間、わかりますか？
ここから土がこぼれて来ます(^^;
今年の冬でもっと悲惨な事になりそうなので、今のうちにやる事にしました。
毎日少しずつですが、何とか年内には終わらせたいです。
寒いけど、頑張ります。
💠 ダイエット 201日目 💠
今朝の体重 67.7キロ
（前日比 －100g）
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
前日のキムチ鍋の残り（餃子も5個も残ってました）
【昼食】
ツナパン、卵サンド、ツナサンド、野菜ジュース
【夕食】
キャベツと納豆のサラダ
【間食】
チョコ3粒、梨、リンゴ
ブログを始めた当初から応援して下さってるブロ友さんが、3か月で7キロ痩せたそうです。
ビックリです。そして、超羨ましいです。
最近怠けてた私にはいい刺激になりました。
私も負けてられません！
頑張らなくては！(笑)
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今朝の体重 67.8キロ ～ダイエット 200日目～
◎ 「花祭り」行って来ました
家を出たのが夜の9時半、婿さんの舞いを見て帰って来たのが夜中の12時。
旦那が帰る途中でコンビニに寄るっていうから、私もつい肉まんを買って食べてしまいました。(-.-)
💠 ダイエット 200日目💠
今朝の体重 67.8キロ
（前日比 ＋400g）
まあ、夜中に肉まんなんて食べてたら、当然の結果ですね。
いつになったら66キロになれることやら(^_^;)
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
もち麦ご飯、ハム、ブロッコリー、わかめスープ、ちりめんじゃこ
【昼食】
【夕食】
キムチ鍋
【間食】
バナナ1本、肉まん
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今朝の体重 67.4キロ ～ダイエット 199日目～
💠 ダイエット 199日目 💠
今朝の体重 67.4キロ
（前日比 －300g）
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
フルーツグラノラ、牛乳
【昼食】
バターロール2個、コロッケ、千切りキャベツ、野菜ジュース
【夕食】
牛丼（ご飯無し）、豆腐、ほうれん草と玉ねぎの炒め物
【間食】
ヨーグルト
◎ 花祭り
「花祭り」と言うのは、私が住んでる田舎に昔から伝わるお祭りです。
五穀豊穣を願って鬼が舞い、その周りを観客も一緒に「テーホへ、テーホヘ」というお囃子合わせて舞います。
いろんな鬼の舞いがあったり、他にも小さな子供が舞う「花の舞」とか「四つ舞」とかがあって、ひと晩中続きます。
今年の3月、孫が「花の舞」を舞った時の画像です。
たしか夜の11時頃だったと思います。眠いのを我慢して頑張って舞ってました。
私はあまり詳しく無いのですが、11月から3月まで町の各地区で行われ、地区ごとに鬼の顔もやり方も少しずつ違うようです。
今夜は三女の婿さんが舞うので行って来ます。
雨降りそうだし、婿さんは風邪引いてるみたいだし、、、
大丈夫かなぁ･･･
心配です(-_-;)
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今朝の体重 67.7キロ 変りなし ～ダイエット 198日目～
昨日は通院日、採血もして来ました。
結果は2･3日で出るけど、聞くのは1ヶ月後の通院日でいいそうです。
でも、「肝機能の数字が悪くなってたら電話します」と言われました。
前回の検査は3か月前で体重69.7キロ。
その時から2キロ減ってるから、たぶん肝機能は大丈夫でしょう(^^)
診察のついでに、咳が止まらなくて１ヶ月続いてる事話したら、
「１ヶ月も続いてるの？」って怪訝な顔されました。
「風邪菌がうじゃうじゃいるって感じでは無いから、咽がデリケートになってるんでしょう」と良くわからない説明をされました(^^;
それでも咳止めの抗生剤を出して貰えました。
これでやっと咳が止まりそうです。
💠 ダイエット 198日目 💠
今朝の体重 67.7キロ
（前日比 ±0）
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
フルーツグラノラ、牛乳
【昼食】
ツナパン、コーンスープ
【夕食】
里芋とイカの煮物、ほうれん草のゴマ和え、餃子
【間食】
ヨーグルト
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今朝の体重 67.7キロ 少し増えました(^^; ～ダイエット 197日目～
◎ クリスマスリース🎄
フラワーアレンジメント教室で作ったクリスマスリースです。
初めて作りました。
バランスも悪いし、杉の葉っぱが凄くてキラキラの玉も下の方の松ぼっくりも隠れてしまいました(^^;
先生に教えて貰いながら3時間、他の生徒さんと「あーでもない、こーでもない」言いながら楽しい時間を過ごしました(*^^*)
先生は昔のご近所さんで、ひとつ年上の幼なじみです。
前々から誘われてて、昨日初めて行って来ました。
出来ばえいまいちだけど、玄関に飾ったら一気にクリスマスムードです❤️
こんな形のものを作ってる方もみえました。
まだ途中だけど、これはベテランさんの作品です。
上の方にいるのは木の実と葉っぱで作った天使です。
来月はお正月飾りだそうで、それも凄く楽しみです🎵
💠 ダイエット 197日目💠
今朝の体重 67.7キロ
（前日比 ＋300g）
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
もち麦ご飯、わかめスープ、天ぷら
【昼食】
チキンカツソース丼定食
【夕食】
豚しゃぶ
【間食】
ヨーグルト
お昼は「鶏の市」のスタンプ集めのために外食しました。
「チキンカツソース丼定食」美味しかったです。
スタンプラリーに参加してなかったら食べなかったと思うと、美味しい物発見出来て「ヤッター！」って感じですね (^-^)v
これで1000円はちょっと高いけど、また食べたいです。
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「鶏の市」スタンプラリー ～ダイエット 196日目～
◎ 「鶏の市」スタンプラリー
昨日はお昼に孫達と食べようと、おにぎりの他に鶏カラも買って行きました。
鶏カラは、65キロになるまで食べない！と決めてましたが、今月はもう何度も食べてます(^^;
実は今、地元で「鶏の市」というスタンプラリーをやってます。
町の特産物の鶏肉をもっと知って貰おうという企画です。
これには養鶏の仕事をしている三女の婿さんや婿さんの実家も関係してます。
やり方は地元の食べ物屋さんで鶏料理を食べ、スタンプを押して貰い、表を埋めるだけです。
我が家も盛り上げに協力しましょうと、積極的に参加してるわけですが、
私は煮た鶏肉が苦手なので、注文するメニューがいつも唐揚げになってしまいます。
今月はすでに3軒のお店で「鶏の唐揚げ定食」を食べました。
週1で「鶏カラ定食」です (^^;
同じ「鶏カラ」でもお店によって味も見た目も全然違いますね。
今のところ、自分で作る「鶏カラ」が一番かな (^-^)v
鶏の唐揚げが大好きな私は、いろんな鶏カラが食べられて嬉しいです。
スタンプラリーを口実に楽しんでます。笑
💠 ダイエット 196日目 💠
今朝の体重 67.4キロ
（前日比 ＋100g）
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
もち麦ご飯、すき焼き風煮の卵とじ、茹でブロッコリー、わかめスープ
【昼食】
高菜としらすのご飯(ファミマ)、唐揚げ3個(ファミマ)
【夕食】
焼きとり2本(ファミマ)、ますの寿司(ファミマ)、おにぎり(しぐれ)
【間食】
シュークリーム
今日はフラワーアレンジメント教室に行って来ます。
初めてです(^^)
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