義父の食卓 ～ダイエット 163日目～
◎ 義父は何でも自分でやります
昨日、娘(長女)のアパートから戻った後、ちょっと母屋を覗いてみました。
夕方5時半ごろです。義父と義母は食事中でした。
食卓の上には小鉢が幾つか乗ってます。
見てみると、かぼちゃの煮物、きゃらぶき、イワシのみりん干し、ミョウガの粕漬け、大根菜の炒め物、冷や奴、沢庵
塩分多そうだけど、ヘルシーなおかずです。
全部義父が作ったものです。
義母が元気な時は何にもしなかった義父ですが、今は掃除、洗濯、買い物、食事の仕度、何でもします。
最近は漬け物も漬けます。
昔から義父は義母が作った物以外食べない人でした。
お店の惣菜はもちろん、ご近所からのお裾分けにも箸をつけません。
私が作った物も、最近になってようやく少し食べて貰えるようになったくらいです(^^;
そんな人なので、食事に関しては私は手を出しません。
義父が好きなように作って食べてます。
たまに、これなら食べてくれるかな？と思った物をお裾分けする程度です。
お陰で楽させてもらってます(^^;
💠 ダイエット 163日目 💠
今朝の体重 68.3キロ
（前日比 ＋200g）
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
【昼食】
チキンカツ弁当
【夕食】
ピザ（Lサイズ3切れ）
※ 摂取カロリー 1503
昨日は糖質オーバー、野菜不足です(^_^;)
義父の食卓を見習わなくてはいけませんね。
今日は頑張って野菜食べます！
☆今日も読んで下さってありがとうございました❤️
スターもいっぱいありがとうございます。
ダイエットの励みになります(*^^*)
コメントも頂けたら嬉しいです🎵
ブログ村にも参加してます。
宜しければポチッと応援お願いします<(_ _*)>
