楽しい時間の後は体重増加(TT) ～ダイエット78日目～ - ぐうたら主婦のダイエットと介護の日記

夕べは久しぶりの友達と久しぶりの居酒屋でした。

4人で食べるは、しゃべるは、笑うはで楽しんで来ました。

一皿を皆でシェアしながら、品数10品以上

じゃがバター、お好み焼き、ねぎま、オムキムチ、タコの唐揚げ、スライストマト・・
その他色々(笑)

アルコールは無し、ウーロン茶でお腹いっぱい食べました。

家に帰って体重測った時は「あーあ」ってなったけど、何故か後悔は無し！

楽しかったし、美味しかったし、友達大事だし、
たまにはいいよ。仕方ないよ。
明日からまた頑張ればいいんだし。

って、半分言い訳、半分開き直りですね(^^;

でも、今朝はやっぱり後悔
自分の意志の弱さにうなだれてます。

💠ダイエット 78日目💠

昨日の体重 70.5キロ
（前日比＋500g）

70のボーダーラインにいたはずが・・・
70切りが遠ざかりました(TT)

🍴昨日食べた物🍴

【朝食】
もち麦ご飯
卵焼き
味噌汁（豆腐、油あげ）
きゅうりとわかめの酢の物

【昼食】
ネギトロ丼
ゆで卵

【夕食】
色々たくさん

【間食】
とうもろこし

昨日はカロリー計算無し

今月中に70キロ切り、頑張らなくて q(*･ω･*)p!

頑張れ！自分！！

☆今日も読んで下さってありがとうございました❤️
スターもいっぱいありがとうございます。
ダイエットの励みになります(*^^*)
コメントも頂けたら嬉しいです🎵

ブログ村にも参加してます。
宜しければポチッと応援お願いします<(_ _*)>