初物の栗🌰 いただきました😋 ～ダイエット 140日目～
◎ 栗 🌰
プールのある温泉施設で買ってきました。
今年初の栗、1袋500円です
旦那が茹でました。
小さいのは旦那が山で拾って来た栗です(^^;
栗って小さいけど結構カロリーあるんですよね。
1つぶ、25～30kcalくらいあります
つい調子に乗って10個も食べてしまいました。美味しくて、止まらなくて、食べ過ぎました💦
因みに、旦那が山で拾ってきた方は美味しくなかったみたいです(笑)
💠ダイエット 140日目💠
今朝の体重 68.8キロ
（前日比 ＋200g）
🍴昨日食べた物🍴
【朝食】
【昼食】
たこ焼き5個、野菜ジュース
【夕食】
天ぷら（さつまいも2個、ピーマン2個、しいたけ2個）、わかめときゅうりの酢の物
【間食】
栗 10個
※摂取カロリー 1527
（このうち栗の分は268kcalです）(-_-;)
今朝の体重、少し増えてました。
それでも何とか68キロ台にとどまってくれてホッとしてます(^^;
今月の目標は66キロ台ですが･･･
もう無理ですね(-.-)
せめて67キロ台にはしたいけど､､､｡
次の土日は地元のお祭り
娘や孫たちが来るので、ご馳走いろいろ作る予定です。
食べるの我慢できる自信ありません(^_^;)
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