増えてる..... (￣□￣;)!! ｶﾞｰﾝ
今朝の体重 70.2キロ
前日比 ＋200g
昨夜入浴前の測定で69.9だったのが、今朝は70.2になってました😱
寝てる間に増えたのは初めてかも
なんでだろー
寝る前に食べた「さつま芋」のせい？
義母は3日置きのウンチだけど、毎回いい色(黄土色)のウンチが15センチくらい出ます。
私は毎朝出てるのに、いつもヤギのようなウンチが少しだけ(^_^;)
この違いはなんだ？と考えて
行き当たったのが「さつま芋」です。
義母は毎日、蒸かしたさつま芋を食べてます。
それで真似してみたんだけど、時間がまずかったのかな？
ヨシ、今日から間食は止めよう！
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えらいこっちゃ！
ナント!！
連休明けで体重が大台に乗ってしまった(￣□||||！！
70キロ台だけにはならないようにと思ってたのに(>_<)
連休中、娘達が家族で帰って来てて、毎食毎食おかずいっぱい作って食べてたから当然なんだけど・・・
でもその分、洗濯も炊事もいつもの何倍もしたし、孫達とも遊んで身体はいつも以上に動かしてたはずなのに💧
今朝の体重 70.0キロ
体脂肪率 41.3%
ダイエットを始めてから1年
減って増えて、トータル－6キロ
増加はここまで、これ以上は増やさないようにしないと(汗)
頑張れ自分
初心に還って頑張るんだ！ q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
記録って大事だな、と実感！
毎日ちゃんと計って記録しないと、体重はうなぎ登り状態でアッという間に増えてしまう(ToT)
という訳で、もうサボってないでブログ書きます。
ブログ復活！
また、よろしくお願いします<(_ _*)>
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ダイエットさぼってました (^_^;)
こんにちは
スマホからです。
パソコン奮闘してて、ふと気づきました。
最近、旦那がパソコンをよく使ってます。旦那は地区の役員をやってて、年度末になるとパソコンで資料作りです。
ということは、PCのディスクトップにこのブログのショートカットを置いたら、読まれる可能性大です。(>_<)
読まれて困る事は書いてないつもりだけど･･･
ショートカットは止めておこう(-.-)
皆さんはどうされてるんだろ？
さて、ダイエット・・・
ブログを更新してない間、着々と体重は増えてまして、
情けないことに、もう少しで大台と言うところまで来てしまいました（泣）
今朝の体重 68.6キロ(-_-;)
このままだと間違いなく今までの努力が水の泡になるでしょう。
たかがブログ、と思ってたけど･･･
私はブログを書かないと、ダメダメなグータラ主婦全開になるみたいです。
もともとグータラだけど、さらにパワーアップよ。
『ブログの力』凄いです。
スマホからでもチョコチョコ更新しよう！
と思ったhahaでした(^-^)
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お久しぶりです
お久しぶりです。
すっかりブログから離れてました (^_^;)
相変わらずスマホの調子が悪いです。
買い換えを考えたけど、違約金9000円が発生するとか･･😱
だったらパソコンで書いてみよう！
と、先日久しぶりにパソコンを立ち上げてみました。
すると、
｢400日以上利用が無いため･･･ セキュリティが･･･ バージョンアップを･･･ ｣という画面が 、、、
無視して進めていくと
Microsoftアカウントを入れて下さい･･･ (何それ？)
メールアドレス･･･ パスワード･･･ （なんだっけ？忘れたわ💦)
と言うわけでパソコンは途中で断念しました(T_T)
今日のこのブログは保存、保存、保存と保存を繰り返しながらスマホで書いてます。
面倒臭いです(-_-;)
先日、三女の婿さんが来て、私のパソコンを色々いじってくれました。
暫くパソコンに触れてなかったせいで、今の私はパソコン初心者状態です。(>_<)
言葉の意味も操作の仕方も頭から全部抜けてました(TT)
これから婿さんに聞きながら、頑張って復活です。
ブログの方は、まだ三女に内緒なので婿さんには聞けません。
自力でたどり着くまでもう暫くお休みになりそうです。m(__)m
以上、現況報告でした。
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腰が痛いです(TT) ～ダイエット 279日目～
腰が痛いです (>_<)
最近の義母は何かに掴まっても立ってる事が出来ません。
自分で起き上がる事も出来なくなりました。
立ってる時は両足をくっつけているので、まるでやじろべえです。
支えてないと倒れます。
ズボンを履き替える時は、ダルマを転がすようにあっちへゴロンこっちへゴロンしながら履かせます。
これが可笑しくて、いつも義母と大笑いしながらやってるんですが、
ふと義母の顔を見ると、義母は情けないと思うのか涙を浮かべて笑ってます。
悲しいけど、お互い笑い飛ばしながらやるしかないんですよね。
特に大変なのは車の乗り降りです。
あの狭い空間に義母を押し込むのに、中途半端な恰好で義母を支え、持ち上げなくてはなりません。
以前は義母もどこかを持ち、自分の身体を支えようとしてくれてましたが、最近はそれもありません。
何とかさげ込んでも、きちんと椅子に座らせるのがまた大変で、どこをどうすれば義母の身体が動くのか解らず、力任せに義母を押したり引いたり(TT)
そこで今、福祉車両の購入を考えてます。
旦那の愛車、プラドとの買い替えです。
プラドは平成11年、走行距離16万キロのかなりのボロです。
燃費も悪いので（たしか6キロです）最近はあまり乗ってません。
乗らないとバッテリーがあがるとかで、たまに無駄に走ってます (-.-)
今年7月には車検も控えてます。
年金暮しの我が家にとって、これほど無駄で勿体無いものはありません。
売ってもたいした金額にはなりませんが、実用性が無くて税金も保険も高いので、私はずっと何とかしたいと思ってました。
旦那に話したところ、案の定渋い顔をして
「福祉車両なんて高くて買えるわけ無いじゃん」
「直ぐにいらんくなるかもしれんし」とか言ってます。(義母が亡くなるという意味です)
私が「中古でいいじゃん。長く使うかもしれんし、そんな事わからんじゃん」と言ってもまだグジュグジュ言ってます。
最後は
「腰が痛いの！」
「誰の親よ！」
と言ったら、渋々承知です。
でもこのままでは、旦那が自分で動く事は無いと思ったので、
「ちゃんと自分で調べて、自分で探してよ」
と念押ししておきました。
私はこれ幸いですが、旦那は手放すとなったら寂しいでしょうね。
旦那の気持ち、解らなくも無いですが、子供じゃ無いんだから、現実を見ろって感じです。
それに、この提案は本来なら旦那が自ら言うべき事だと思いませんか？
私だって、色んな事我慢して耐えてるんだから。
💠 ダイエット 279日目 💠
今朝の体重 67.3キロ
相変わらず67キロ台です(TT)
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今朝の体重 67.1キロ ～ダイエット 270日目～
義母のウンチ出ました。
義父が言うには、ポータブルトイレに掛けさせ、お昼の仕度をするため30分程放置しておいたら出てたそうです(^^;
「そんなもん、待っちゃぁおれんでほっといたら出とったわ。」
義父の言い方に爆笑でした。(^_^;)
義母にしても、ほっとかれたのが良かったのかも。
義父と私に目の前で仁王立ちされてたら、出る物も出ないのかも知れませんね。笑
まずは良かったです。
今日はショートスティに行く日。
眼もバッチリ開いてたから仕度もスムーズに済み、迎えの車に乗って出掛けて行きました。
帰りは土曜日で、私が迎えに行きます。
今回は途中で呼出しがありませんように🙏
💠 ダイエット 270日目 💠
今朝の体重 67.1キロ
（前日比 －100g）
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
もち麦ご飯、具だくさん野菜スープ、塩鯖
【昼食】
ランチパック（ハムカツ）、野菜ジュース
【夕食】
担々麺
【間食】
ヨーグルト、チョコレート5粒
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