ダイエット 199日目 今朝の体重 67.4キロ (前日比 -300g) 昨日食べた物 【朝食】フルーツグラノラ、牛乳 【昼食】バターロール2個、コロッケ、千切りキャベツ、野菜ジュース 【夕食】牛丼(ご飯無し)、豆腐、ほうれん草と玉ねぎの炒め物 【間食】ヨー…
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