ぐうたら主婦のダイエット日記~58歳76キロからの挑戦!

リバウンドはもう嫌!ゆっくりでも健康的に長く続けられる方法で-20キロ目指します

今朝の体重 67.1キロ ~ダイエット 260日目~


◎ 義母に振り廻されてます(TT)

先日、また義母のショートスティ先から電話がありました。

今度は「身体が黄色くて、便がクリーム色なので、迎えに来て病院で診てもらって下さい。」とのこと。


迎えに行くと、また義母は車椅子に座ったまま寝てます。

どうやっても起きない義母を、介護士さんが二人掛りで何とか私の車に移してくれました。


義母の顔を見た限りではいつもと変り無い気がしたんですが、施設の方に病院に行くように言われたら、行かないわけにもいかず、眠ってる義母を連れて行って来ました。


施設の方は黄疸を心配してたようですが、血液検査の結果は異常無しでした。

まあそうだろうな、という感じです。


眠りこけてる義母を車椅子に乗せたり降ろしたりするのは本当に大変です。

どんなに揺すっても、ほっぺを赤くなるほどピタピタ叩いても起きません。


病院にいた約3時間、義母はずっと寝てました。

寝てても痛みはわかるらしく、採血の針を刺そうとすると、ビクッと動きます。

なのでなかなか採血も出来なくて、看護師さんが二人で抑えながらの採血です。


家に帰ったのが夕方の6時、義父と旦那で家の中にさげ込んで、やっと義母が眼を覚ましたのは9時過ぎでした。


以前、どうやっても起きない義母にビックリして救急車を呼んだことがありましたが、今はもうこれが当たり前です(^^;

家族は誰も慌てません。



これからこんな事がもっと増えていくんでしょうが、仕方ないですね。

最近、私の腰が悲鳴をあげ始めました。

痛いです(TT)




💠 ダイエット 260日目 💠

今朝の体重 67.1キロ


体調不良で減った体重は、やっぱアッという間に戻りますね(^^;

それでないと困りますが 。。。


体重だけは減ったままキープでいたかったです(-.-)



🍴 昨日食べた物 🍴

【朝食】
クリームシチュー(前日の残り)、パン

【昼食】
山菜そば

【夕食】
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たこ飯、小鯛とわかめの酢の物、味噌汁、白菜漬け

【間食】
ヨーグルト




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下痢と嘔吐で体重 66.0キロ !! ~ダイエット 257日目~


昨日の夕食前、突然原因不明の下痢と嘔吐に襲われました(>_<)


2回ほどトイレに引きこもり、

食中毒? O157? 何で?

と、冷や汗かきながら、上から下からと出すもの出したら何とか落ち着きました。


原因不明とは書いたものの、実は思い当たる節が無きにしも非ずで、、、(-_-;)


お昼に肉まんぽい物を作って食べたんですが、中に入れた具が2日前に作った餃子の種の残りだったんですよね💦

もしかしたら、その種が原因かも・・・(^^;)))


下痢と嘔吐ですんだから良かったけど、勿体無いもほどほどにしないと恐いですね(^^;


肉まんごときは美味しかったですよ(^^)




💠 ダイエット 257日目 💠

今朝の体重 66.0キロ 👀⁉️
(前日比 -700g)

体重計に乗ってビックリです。

いくらお腹の中がほぼ空っぽ状態とはいえ、ここまで減るとは。


あっ、でも寝る前にお饅頭とヨーグルトを食べました。

お腹が空いて寝られなくて・・・ (^^;




🍴 昨日食べた物 🍴

【朝食】
f:id:haha125:20180118204823j:plain
もち麦ご飯、とろろ芋、わかめスープ、茹でブロッコリー、焼きさば

【昼食】
肉まんごとき1個

【夕食】
食べなかった

【間食】
お饅頭、ヨーグルト




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やったー! 待望の66キロ台 ~ダイエット 256日目~


💠 ダイエット 256日目 💠

今朝の体重 66.7キロ
(前日比 -300g)


待望の66キロ台です。🎶🎶

この数字、数年ぶりです。(>_<)

今朝、思わず何度も測り直してしまいました。


昨年9月頃から越えれそうで越えられなかった壁。
やっと越えることが出来ました。\(^-^)/

諦めずに続けてて良かったです。


この先もきっと厳しいけど、続けてさえいればいつか目標達成出来る気がします(^^)


頑張れ自分!o(`^´*)




🍴 昨日食べた物 🍴

【朝食】
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もち麦ご飯、わかめスープ、茹でブロッコリー、納豆

【昼食】
焼きそば

【夕食】
f:id:haha125:20180117175844j:plain
とろろご飯、野菜スープ、白菜漬け

【間食】
ヨーグルト




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今朝の体重 67.0キロ ~ダイエット255日目~


◎ 昨日の義母

昨日は義母のディサービスの日でしたが、相変わらず眠りこけてて、身体を揺すっても声をかけても起きないのでお休みしました。


朝、ベットから居間まで義父が義母の身体をズルズル引っ張って連れて来ましたが、それでも起きませんでした。

これで起きないって凄い事ですよね。


何をしてもいびきをかいて気持ち良さそうに眠ってます。

「これじゃとても行けんね」ということで、お休みにしました。


お昼ご飯と夕ご飯の時だけは起きて、ご飯もお代わりしたそうですが、その時以外はずっと寝てたみたいです。


以前、あの世とこの世の境にいて行ったり来たりしてるのかな?と感じた事がありましたが、

今は半分以上あの世に行ってるように思えます。



今日は義母の通院の日です。

予約は午後ですが、今朝も相変わらず眠りこけてます。

あの義母をどうやって病院に連れて行けばいいものやら。。。(-_-;)

雨も降ってます。

お昼までに起きてくれればいいのですが・・・




💠 ダイエット 255日目 💠

今朝の体重 67.0キロ
(前日比 -400g)

あとひと息で待望の66キロ台ですが・・・

いつもここまで来て逆走するんですよね(-.-)

今回は逆走しないように、気を張って過ごさなくては!



🍴 昨日食べた物 🍴

【朝食】
フルーツグラノラ、豆乳

【昼食】
バターロール、コロッケ、野菜ジュース

【夕食】
f:id:haha125:20180116192446j:plain
餃子、ブリ大根

【間食】
ヨーグルト



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今朝の体重 67.4キロ ~ダイエット 254日目~


◎ 2回目のフラワー教室🌼

フラワーアレンジメント教室に行って来ました。

今回はトライアングルなんちゃら?(忘れました。笑)

オアシスに花を挿していくんですが、形が二等辺三角形になるように作りました。

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作ってるうちに正面がずれました(^^;

下手くそで、お見せ出来るようなものではありませんが・・・

お花はあるだけで気持ちがホッコリ、いいですね(^^)




💠 ダイエット 254日目 💠

今朝の体重 67.4キロ



🍴 昨日食べた物 🍴

【朝食】
フルーツグラノラ、豆乳

【昼食】
バターロール3個、ウィンナー3本、千切りキャベツ、ケチャップ

【夕食】
f:id:haha125:20180115183538j:plain
カレーうどん

【間食】
ヨーグルト




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3食いなり寿司の日 ~ダイエット 252日日目~


💠 ダイエット 252日目 💠

今朝の体重 67.2キロ
(前日比 -100g)



🍴 昨日食べた物 🍴

【朝食】
いなり寿司 4個

【昼食】
いなり寿司 5個

【夕食】
いなり寿司 5個、味噌汁

【間食】
ヨーグルト


昨日は3食、前日に豊川稲荷で買ったお稲荷さんでした(^^;


◎「レインボーいなり」

f:id:haha125:20180113151838j:plain

いなり寿司「来恩」の人気商品です。

白・ゆず・大葉風・抹茶・一味・竹墨・八丁味噌 の七種類の味というわけですが・・・

見た目ほどの味の違いはありませんでした(^^;

ちなみに「天ぷらいなり」もここのお店のもので、そっちは何とも不思議な味でした。

何だかまた食べたくなる、クセになる味のお稲荷さんです。笑


◎「七福神いなり」

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今の時期だけ限定のいなり寿司だそうです。

菜めしいなり・金ゴマいなり・梅いなり・わさびいなり・ノーマルな白いなり、、、 後は解りません。


どれもそれほど味にインパクトがある訳では無いけど、バラエティにとんでいたので、1日中いなり寿司でも飽きませんでした(笑)


「天ぷらいなり」また食べたいです。




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今朝の体重 67.3キロ ~ダイエット 251日目~


今朝、洗濯機に繋いでる水道の蛇口が凍りました。

洗濯が出来ません。この冬初めてです。寒いです。


東北や日本海側では大雪で大変な事になってるようで、これしきの事で寒いなんて言ってたら駄目ですよね(>_<)

皆さん頑張って下さい。



◎ お雛様 🎎

今年は長女のとこの下の子が初節句を迎えます。

生まれたのは昨年の1月ですが、初節句は初正月あるいはお宮参りを済ませた後という事なので、今年になりました。


上の子には三段飾りを買ったので、下の子は娘の希望もあって吊るし雛です。

昨日、娘と一緒に買いに行って来ました。


お雛様はその子の身代わりになって厄を引き受けてくれるそうで、本来は一人に一体ずつらしいです。

でもそれは無理と思っていたら、吊るし雛をよく見ると中にお雛様とお内裏様がちゃんといました(^.^)

孫の身代わりになって貰えます。
ありがたい事です。


私には娘が3人います。

娘たちの初節句は長女の時は七段飾り、二女の時は市松人形を実家の両親が買ってくれました。

そして、三女の時はお金でした(笑)


田舎なので、長女の初節句には実家以外の親戚からもそれぞれケース入りの人形が届きました。

全部で10体くらいあったような気がします。

今も母屋の二階の押入れにしまってありますが、一間の押入れがお雛様に占拠されてます。

そして、ここ20年近く出してません。

気にはなってるんですが、どうなってるのか、ちょっと怖くて見れません。(^_^;)


お雛様は娘が嫁に行けば役目を果たしたと考えて供養していいと聞いた事があります。

皆さんはどうされてるんでしょうか?

供養と言ってもどうすればいいのか、わからない事だらけです。



💠 ダイエット 251日目 💠

今朝の体重 67.3キロ



🍴 昨日食べた物 🍴

【朝食】
もち麦ご飯、ポークビッツ、茹でブロッコリー、わかめスープ

【昼食】
海鮮ちらし寿司(外食)

【夕食】
食べなかった

【間食】
いなり寿司、ヨーグルト



人形のお店が豊川稲荷の近くだったので、買い物を済ませた後で近くをぶらぶらしながら、いなり寿司を2個食べました。

ひとつは「大葉いなり天ぷら」

文字通り、いなり寿司の天ぷらです。

美味しかったけど、表現しがたい複雑な味でした。


もうひとつは、「いなりコロッケ」

お稲荷さんの中にご飯とポテトとうずらの卵が入ってました。

こちらは上からどて煮の味噌がかけてあって味噌味でした。


どちらも見た目から変わってるので、写真を撮っておけばよかったです(>_<)



いなり寿司を2個食べた後でちらし寿司を食べました。

前から楽しみにしていた「海鮮ちらし寿司」だったので、途中でお腹がいっぱいになったけど、残すのが嫌で完食です。

そのせいで夕方お腹が痛くなり、夕食は食べられませんでした(^^;


「海鮮ちらし寿司(上)」1700円、豪華でしたよ。

こちらも写真撮るのを忘れてしまいました(TT)



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