72キロ台入りました(*≧∇≦)ﾉ ～ダイエット42日目～
おはようございます
hahaです🐷
やっと72キロ台入りました(*≧∇≦)ﾉ
昨日は朝から昼過ぎまで、娘の家で孫の相手です。
娘が仕事で出掛けるため、私が呼ばれました。
女の子2人なので、おとなしく遊んでくれてたけど疲れました。
そして夜は娘達3人と孫4人が家に泊まりに来ました。
お昼ご飯も夕ご飯も、子供達と一緒に結構食べました。
それなのに体重は－500減ってました。
もうビックリです！
孫相手に遊ぶのは結構カロリーを消費するのかも知れませんね(^^)
今日また73キロに戻るかも知れませんが、初の72キロ台で興奮してます。
嬉しくて、思わず家族に報告しちゃうところでした(^^;
（私の体重は家族と言えど絶対に秘密です。）
💠ダイエット 42日目💠
昨日の体重 72.9キロ
（前日比 －500g）
🍴昨日食べた物🍴
【朝食】
もち麦ご飯
わかめスープ
納豆
茹でブロッコリー
ミニハンバーグ
【昼食】
冷やし中華
納豆巻き
唐揚げ
【夕食】
チキンカレー（ルーだけ）
糖質ゼロ麺
コールスローサラダ
茹でブロッコリー
※摂取カロリー 1493
久しぶりの72キロ台です(^o^)
次の診察日までには何とか72前半まで落としたいです。
主治医からの指令は73キロです。
でも頑張ってるところ見せたいので、72キロで報告したいんです。
頑張ります！(￣^￣)
名前から大きいイチゴを想像してたけど、実は小さいです。
小指の頭くらいしかありません。
私は食べないけど、旦那は美味しいと言って時々摘まんでます(笑)
☆今日も読んで下さってありがとうございました❤️
スターもいっぱいありがとうございます。
ダイエットの励みになります(*^^*)
コメントも戴けたら嬉しいです🎵
ブログ村にも参加してます。
宜しければポチッと応援お願いします<(_ _*)>
