ぐうたら主婦のダイエット日記~76キロからの挑戦!

リバウンドはもう嫌!ゆっくりでも健康的に長く続けられる方法で-20キロ目指します

2017-06-06から1日間の記事一覧

水中ウォーキング ~ダイエット30日目~

昨日、久しぶりにプールに行って来ました。車で20分程のところにある温泉施設に併設されているプールです。 お湯は温泉です。効能は知りませんが気持ち良かったです。どこかで脂肪が燃焼されるのが開始30分後からとか聞いた事があって、頑張って1時間歩き続…