私のウンチ事情
義母に続いて、今日は私のウンチ状況です。
どちらかと言うと便秘がちで、今まで色々試してきました。
このブログでも書いてきましたが、
「便通が良くなるお茶」
「食物繊維のサプリ」
「漢方薬」・・・他諸々
どれも最初の3ヶ月は効いた気がするんですよね。
ところが「これで便秘から解消される」と思ったとたん、出なくなるんです。
お腹が慣れてしまうのか、効かなくなります。
今は半年ほど前から、毎日ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べてます。
それが効いてるのか、それまで兎かヤギかってくらいコロコロだったのが、大きめのミニトマトくらいになりました。
バナナには程遠いけど、踏ん張れば毎日出ます。
スッキリはしないけど、もう半年近くトイレ地獄も無いので、このままでいいかなと思ってるところです。
先日も書きましたが、義母はずっと市販の下剤を飲んでて、それを飲むとあくる朝大量の排便がありました。
今、その下剤は誰も飲まずに残ってます。
そこで先日、私が飲むとどうなるのか、興味津々で飲んで見ました。
そしたらあくる朝、自然なお通じで出たんです。太いバナナが1本! いや2本!
お腹は全く痛くならないし、スッキリ気分爽快です。
こんなに気持ちがいいのは何時ぶりだろうって感じで、快感でした。
数日後、あの快感をまた味わいたくて、特に便秘してたわけでも無かったけど、また飲んでしまいました。
そしたらあくる朝、またバナナが1本、快感です。
なんだかクセになりそうです。
薬なので、出来れば飲まない方がいいのはわかってるんだけど、あの快感・爽快感が忘れられません。
飲みたい気持ちをグッと押さえてるところです。
でも、また出が悪くなった時は、あの下剤を飲めばいいと思うと安心していられます。
強い味方が出来ました。
旦那は毎朝スッキリだそうで、毎日あの快感を味わってると思うと羨ましいです。
今朝の体重 70.7キロ
(前日比 +200g)
明日から2泊3日で韓国に行って来ます。
美味しいものを沢山食べる予定なので、後の体重が恐ろしい事になりそうですが、気にせず楽しんできます。
帰ったら、韓国旅行の報告をしますね。