えらいこっちゃ!
ナント!!
連休明けで体重が大台に乗ってしまった( ̄□||||!!
70キロ台だけにはならないようにと思ってたのに(>_<)
連休中、娘達が家族で帰って来てて、毎食毎食おかずいっぱい作って食べてたから当然なんだけど・・・
でもその分、洗濯も炊事もいつもの何倍もしたし、孫達とも遊んで身体はいつも以上に動かしてたはずなのに💧
今朝の体重 70.0キロ
体脂肪率 41.3%
ダイエットを始めてから1年
減って増えて、トータル-6キロ
増加はここまで、これ以上は増やさないようにしないと(汗)
頑張れ自分
初心に還って頑張るんだ! q(*・ω・*)pファイト!
記録って大事だな、と実感!
毎日ちゃんと計って記録しないと、体重はうなぎ登り状態でアッという間に増えてしまう(ToT)
という訳で、もうサボってないでブログ書きます。
ブログ復活!
また、よろしくお願いします<(_ _*)>
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