今朝の体重 67.3キロ ～ダイエット 222日目～
◎ 義母のひとり芝居
昨日の朝、義母の着替えを手伝いに行くと、義母はこたつで横になって何やらブツブツ言ってます。
義父に聞くと「さっきから寝言言っとるだ」と
義母の顔を覗き込んでみると、目はしっかり開いてます。
そして、「ほう、そんな遠くから来ただかん。そりゃ大変だったねぇ。･･･ふーん、そうかん。」
こんな感じで間を空けながらひとりでしゃべってます。ひとり芝居ですね。笑
前は相手が返事をしないと言って「黙っとっちゃわからん！」と怒ってたけど、
昨日の幻覚の相手はちゃんと返事をしてくれてたみたいです。(^^;
黙って聴いてると面白いですよ。
💠 ダイエット 222日目 💠
今朝の体重 67.3キロ
（前日比 －300g）
何だか順調です。
ここで気を緩めると、いつもと同じことの繰り返しになるので、ここは更に気を引き締めないといけませんね。(￣^￣)
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
フルーツグラノラ、豆乳
【昼食】
美容院の帰りに道の駅に寄ったら、美味しそうだったので買ってしまいました。
いなり寿司もこうすると可愛くて豪華ですよね。
特別な日のご馳走みたいです(^^)
【夕食】
ネギトロ丼
【間食】
ヨーグルト
自分に合った乳酸菌(ヨーグルト)をみつけるには同じ物を2週間食べ続けてみるんだそうです。
私もいくつか食べて、この “毎朝快調ヨーグルト” に落着きました。
もう半年くらい食べてるのかな。
ほんとはもっと自分に合うヨーグルトが他にあるのかも知れませんが、怖くて変える事が出来ません(^^;
食べる時間もお風呂上りです。
この時間だと、それこそ毎朝快調です。
たまにお便りが無い日もありますが･･･笑
私の大切な便秘薬です(^^)
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