炬燵出しました ～ダイエット 164日目～
久しぶりに雨が降ってない朝です。
やっと洗濯物を外に干せそうです(^^)
昨日、あまりの寒さに炬燵を出しました。
やっぱり炬燵は気持ちがいいですね。
こうして炬燵に入ってブログを書いてると、気持ちが良くて眠ってしまいそうです(笑)
💠 ダイエット 164日目 💠
今朝の体重 68.1キロ
（前日比 －200g）
ここ数日増え続けてた体重にストップかけれました。ホッとしてます(^^;
🍴 昨日食べた物 🍴
【朝食】
フルーツグラノラ、牛乳、フルーツジュース
【昼食】
ピザ（Lサイズ3枚）
【夕食】
レタス、鶏そぼろ、入り卵、豆腐
【間食】
ヨーグルト、おからパンケーキ
※ 摂取カロリー 1324
今日は水泳教室があります。
先日、プールで具合いが悪くなってから初めてのプールです。
何だか少し怖いです(-.-)
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