ぐうたら主婦のダイエットと介護の日記

重度の認知症で要介護4の義母の介護と上手くいかないダイエットの記録です。

熱海の花火大会に行きます🎵 ~ダイエット 134日目~



◎熱海に旅行

おはようございます。

今、熱海に向かう新幹線の中です(^-^)

旦那と一泊で熱海の花火大会に行きます🎵


台風一過でお天気はもの凄くいいです!
でも、花火を上げるのが海上なので波で中止にならないか心配 (-.-)




💠ダイエット 134日目

今朝の体重67.9キロ
(前日比 +100g)



🍴昨日食べた物🍴

【朝食】

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もち麦ご飯、わかめスープ、納豆、大根おろし、ちりめんじゃこ


【昼食】

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ブラン食パン、スライスチーズ、海老とブロッコリーの炒め物、野菜ジュース


【夕食】

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おにぎり1個、ししゃも1本、わかめの酢の物、里芋とゆで卵の甘味噌かけ


【間食】

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【サプリ】
こなゆきコラーゲン
みらいのこうそ
八百屋ファイバー



今日と明日はダイエットの事は忘れて、美味しい物たくさん食べて楽しみたいと思います。

体重、絶対増えますね(^^;




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