やったー ＼(^o^)／ 最低値！ ～ダイエット123日目～
💠ダイエット 123日目💠
今朝の体重 68.2キロ
（前日比 －200g）
◎やっと出ました、最低値！
今朝の体重、ダイエット始めてからの最低値です。
体脂肪率、40.4％
こちらも最低値です。
なんで最低値が出たのか不思議です。
昨日も食べ過ぎました。
しかも炭水化物！
朝昼晩としっかり食べました(^^;
ずっと、夜の炭水化物は食べないようにしてましたが、
昨日は義母の病院もあって疲れたので、夜は手抜きの冷凍うどんでした。まぁ、いつも手抜きですが(^^;
昨日の摂取カロリー 1602
1400でも増えるんだから、今朝は間違いなく増えてると思ってました。
しかも寝る前に測った時、体重は68.9だったんですよ。もちろん、パジャマと下着分は引いてます。
それが、今朝は68.2キロ
寝てる間に －700g です！
もう、不思議としか言いようがありません。
今日は旦那とハゼ釣りです。
今、旦那が運転するボロプラドの助手席で、このブログ書いてます(^^)
体重のお陰で気分上々(笑)
お天気も良くなってきてるし、楽しんできま～す♪
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