お裾分けで大満足🎵 ~ダイエット76日目~
昨日の夕方、娘が孫2人と遊びに来ました。
私がダイエット中のため、家にはたいした食材がありません。
それで、夕食は近くの中華料理屋さんに食べに行く事になりました。
せっかく停滞期を抜け出せそうなのに、これはまずい!
どうすればいいんだ!
と考えたすえ、私は孫達が残した物を食べる事にしました。
娘からも少しお裾分けして貰って
チャーハン、エビマヨ、ゲソ揚げ、フライドポテト、冷麺を少しずつ
結構色々食べれて、大満足でした♪
ちなみに旦那はなんにもくれませんでした(-_-) そういう奴です
ダイエット中はやめた方がいい物ばかりでしたが、
体重は100g減です。
チャーハンもポテトも冷麺も、また暫く我慢出来そうです o(^o^)o
💠ダイエット 76日目💠
昨日の体重 70.0キロ
(前日比 -100g)
🍴昨日食べた物🍴
【朝食】
もち麦ご飯
わかめスープ
茹でブロッコリー
納豆
ポークビッツ
【昼食】
ブラン食パン
スライスハム
とろけるチーズ
鉄分ヨーグルト
【夕食】
チャーハン
エビマヨ
いかの下足揚げ
フライドポテト
冷麺
【間食】
こなゆきコラーゲン
みらいの‼️
タンパクオトメ
牛乳
※摂取カロリー 1328
※消費カロリー 1632
今日はまゆ花講習会、友達と行ってきます♪
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