来年2月には56キロ計画❗️ ～ダイエット50日目～
おはようございます
hahaです🐷
主治医に「体重を減らしなさい」と言われて、頑張って来ました。
主治医の指令は月1キロ減です
でも、どうせなら2キロ減らしてビックリさせたいじゃないですか。
だから目標は月2キロ減です(^-^)
そして最終目標は56キロです( *´艸｀)
今72キロだから、目標体重まではまだ16キロもあります。
月2キロ減だと、あと8か月
順調に行けば来年の2月には56キロです🎵
あくまでも順調に行けばですけど･･･(笑)
ところで、自分の56キロの姿
全然想像出来ません！
56キロなんて、たぶん中学校以来です(--;)
高校生の時、人生MAXの82キロでした。
(妊娠中は85だったような･･)
これはヤバイ！
と密かにダイエットを始め･･･
減ったり増えたり減ったり
結婚した頃が一番細くて62キロ
その後は
増えたり減ったり増えたり・・・
で、現在に至るです(^o^;)
思えば私の人生、ずーっとダイエットです(--;)
私は生涯ダイエッター！(T_T)
56キロの自分ってどんなんだろ？
うーん、経験ないから、想像出来ません(TT)
しわくちゃなおばあちゃんだったら
どーしよう((((；゜Д゜)))
💠ダイエット 50日目💠
昨日の体重 72.5キロ
（前日比 ＋600g）
最近の振り幅、大き過ぎ!?
🍴昨日食べた物🍴
【朝食】
もち麦ご飯
もずくスープ
納豆
ゆで卵
茹でブロッコリー
【昼食】
かつやのおろしトンカツ定食
【夕食】
ゴボウねぎチャーシュー
バンバンジーサラダ
【間食】無し
※運動 無し
※摂取カロリー 1449
※消費カロリー 191
昨日は旦那と出掛けたので、お昼は“かつや”でした。
美味しかったです♪
やっぱ少し気が引けたので、おろしを選択し、ご飯も半分以上旦那にあげました。
けど･･･
こんな細やかな抵抗では所詮トンカツには勝てません(--;)
夕食でカロリー調整すればいいや
と、安易に思ってたけど･･･
出来ませんでした。
難しいです(^_^;)
🌼ポトス
葉の先端に雫があるのわかりますか？
これは何ですかね？
自然現象？
水が多すぎて葉が吐き出してるのかな？
根腐れしたらどうしよう😱
☆今日も読んで下さってありがとうございました❤️
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