ぐうたら主婦のダイエット日記~58歳76キロからの挑戦!

リバウンドはもう嫌!ゆっくりでも健康的に長く続けられる方法で-20キロ目指します

その他

今朝の体重 67.4キロ ~ダイエット 199日目~

ダイエット 199日目 今朝の体重 67.4キロ (前日比 -300g) 昨日食べた物 【朝食】フルーツグラノラ、牛乳 【昼食】バターロール2個、コロッケ、千切りキャベツ、野菜ジュース 【夕食】牛丼(ご飯無し)、豆腐、ほうれん草と玉ねぎの炒め物 【間食】ヨー…

今朝の体重 67.7キロ 少し増えました(^^; ~ダイエット 197日目~

◎ クリスマスリース フラワーアレンジメント教室で作ったクリスマスリースです。初めて作りました。 バランスも悪いし、杉の葉っぱが凄くてキラキラの玉も下の方の松ぼっくりも隠れてしまいました(^^;先生に教えて貰いながら3時間、他の生徒さんと「あーでも…

2週間ぶりの更新 ~ダイエット 193日目~

◎ お久しぶりです(^^; 2週間ぶりの更新です。連休中だけお休みのつもりが、2週間もブログ放置してしまいました。 その間、私の身に何かあったんじゃないかと心配して下さる方もいて、ほんとに申し訳ありませんでした m(__)m コメントを頂いて、「放置してる…

10月、目標達成ならず(TT) ~ダイエット 177日目~

◎ 咳が止まりません。 もう10日ほど続いています(TT)咳だけなので、今さら病院に行く気もしないし・・・こんな事なら、熱が高かった風邪のひきはじめに、病院に行っておけばよかったと後悔です。 娘(二女)も同じような症状で、咳だけが10日続いてると言って…

🎃ハッピーハロウィン🎶 ~ダイエット 175日目~

◎ ハロウィン楽しんで来ました 家族で仮装して遊園地に行って来ました。時おり雨に降られましたが、そのお陰で乗り物は順番待ち無しです(笑) 小雨の中でしたが、ハロウィンパレードも予定通り行われ、孫たちも参加してお菓子を貰ってました。 孫たちはアリス…

風邪で体重が最低値に・・・ ~ダイエット 171日目~

◎ 今日は水泳教室の日です。 行きたいです。でも、まだ咳が出るので諦めました(TT)今日で1週間プールに行ってません。風邪なんて引かなければよかったと、いろいろ反省です。あの時マスクさえしてればとか、もっと暖かくしてればとか・・・今更ですが 旦那も風…

熱下がりました。 ~ダイエット 170日目~

今朝の体温計、34.6℃で点滅、エラーです(^^;熱は下がったみたいです。咳は相変わらず出ます。今日は頭が痛くて、咳をすると頭にガンガンきて辛いです(TT)鼻水も出始めました(-_-;)なかなか体調良くなりません。 ダイエットを始めてもうすぐ半年になります。…

平熱34.9℃ 、低体温です ~ダイエット 169日目~

台風一過で久しぶりの青空です。 風邪の方は、喉のイガイガと咳は出ますが、熱は下がって今朝36.5℃でした。 私は平熱が低くて我が家の体温計では平熱が計れません。エラーになります。だから、エラーが出た時は熱が無い時、ちゃんと数字が現れた時は熱がある…

食べ過ぎました。 ~ダイエット 165日目

◎ 火野正平さんの『とうちゃこ』が来ました 先日、NHK BSの番組『とうちゃこ』が私の町にやって来ました。目的地は町内にある廃校になった小学校です。この小学校は、娘(三女)の婿さんの母校です。私の実家が建ってたところも映ってました。実家はもう無く今…

義父の食卓 ~ダイエット 163日目~

◎ 義父は何でも自分でやります 昨日、娘(長女)のアパートから戻った後、ちょっと母屋を覗いてみました。夕方5時半ごろです。義父と義母は食事中でした。 食卓の上には小鉢が幾つか乗ってます。見てみると、かぼちゃの煮物、きゃらぶき、イワシのみりん干し、…

ズボンがユルユル!嬉しい悲鳴です🎶 ~ダイエット 162日目~

◎ ズボンがユルユル♪ 今朝は娘(長女)のアパートからです。下の子(9か月)の熱も下がり、娘の中耳炎もだいぶ良くはなってるけど、見てて欲しいと言うので、子守りに来てます。 今朝も寒いですね。 急に寒くなったので、昨日温かいズボンを引きずり出して来まし…

焼肉食べて体重増えました(^^; ~ダイエット 161日目~

◎ 孫達の運動会、無事に出来ました(^-^)v 昨日は朝から雨。保育園の運動会は当然中止と思い込んでいたら、娘(二女)から「やるって」と連絡。行ってみると、雨の中、保育士さんやお母さんお父さんが園庭の水を新聞や雑巾で吸いとっています。その後砂を撒き、…

また増えた(-_-;) ~ダイエット 155日目~

◎ イベントで買い食い 昨日は町主催のイベントに行って来ました。 夕方から娘とフラッと行ったら、食べ物屋さんのテントがいっぱいお好み焼き、焼きそば、唐揚げ、ジェラート、ラーメン、チキンハンバーガー、フランクフルト、焼き鳥、お茶漬け、焼き芋、そ…

脂肪肝 ~ダイエット 145日目~

旦那の従兄弟が亡くなりました。まだ50代前半、肝臓ガンでした。 奥さんと二人、アパート暮しです。最近は入退院を繰り返し、ゲソゲソに痩せていました。 最後は、奥さんが遠方の結婚式に出席するため2日程留守にしてる間に、アパートで独り血を吐いて亡くな…

「スリム美人の生活習慣」とは ~ダイエット 143日目~

ダイエット 143日目今朝の体重 68.3キロ (前日比 -100g) 旅行で増えた体重も、ゆっくりですが少しずつ減ってきました。増えたり減ったり、また増えたり減ったりの日々です。 ブロ友のオリゴさんが以前紹介してた本 「スリム美人の生活習慣を真似したら」…

体重が大変なことに!( ̄□|||| ガーン 熱海旅行② ~ダイエット 136日目~

◎ 熱海2日目 2日目は観光タクシーでお宮の松、来宮神社、起雲閣に行きました。 ◎ 来宮神社 樹齢2000年の楠 回りを1周すると寿命が1年延びるそうです。私も1年延びました(^^) ◎ 起雲閣NHKの「花子とアン」のロケ地になった所です。とても市街地の中とは思えな…

便秘です(>_<) ~ダイエット 132日目~

◎ウンチが出ない! もう3日出てません (--;)もち麦もヨーグルトも食べてるし、食物繊維も摂ってます。水分もたくさん摂るようにしてるのに・・・なのに、なんでだよ〰️ 。゚(゚´Д`゚)゚。 いつも、便秘対策で何かを初めて、調子よくいくのはひと月程 (-.-)これはいい…

非常食は何がいいのか? ~ダイエット 128日目~

◎期限切れ間近の非常食を食べてみました先日の防災訓練の時に、非常袋の中身を確認しました。その中に賞味期限間近の非常食があったので、食べる事にしました。 【 お湯を注ぐだけで食べられる梅粥 】 “熱湯又は水を加えるだけですぐお粥!” “食器が無い場合…

予想外に増えました(>_<) ~ダイエット110日目~

◎案の定、体重増えました!今朝の体重 68.9キロ ( ̄▽ ̄;)ガーン予想以上です(>_ まあ覚悟はしてましたが、現実に増えた体重を見ると凹みます(TT)だったら、シュークリームやめとけよ! ですよね(^^; 今日は頑張らないといけませんね。水泳に行ってきます♪ ◎Lサ…

政次が死んだ ~ダイエット106日目~

◎おんな城主 直虎 皆さん、大河ドラマ「おんな城主 直虎」観てますか?我が家は浜松市に近い事もあって、毎週欠かさず観てます。昨日の放送で、とうとう政次が死んでしまいました(TT)あらすじを読んだ限りでは、直虎がお経を唱えている時に数珠が切れて、政…

ブログ、見つかってしまった! ~ダイエット 97日目~

このブログ、娘にみつかりました!ブログを書いてる事は旦那と娘たちには話してます。 でも詳しい事は言って無いので、たぶん検索しても見つからないだろうと思ってました。ところが先日、長女に見つかってしまいました(゚A゚;) 始めた当初、ブログの事は絶対…

白髪が減ってる? ~ダイエット 75日目~

美容院に行って来ました。いつも行く美容院です。2か月に1回白髪染めとカットをして貰ってます。 2か月で髪の毛は2センチ伸びます。 白髪も根元から2センチ伸びます。そうなると、分け目の辺りがくっきり白くなり、とても恥ずかしいです(^^;若い人がよく言う…

ブログ怪現象⁉️ ~ダイエット32日目~

おはようございます hahaです2日前から、このブログに不思議な事が起きてます。突然、スターが増えました !! 大勢の人がスターを押してくれました。 そして、読者登録してくれました(*゚Д゚*)゚怪現象です❗️ このブログに何かが起きました! 何が起きてるんでし…

恐るべし回転寿司(-_-;) ~ダイエット26日目~

おはようございます hahaです昨日のCT検査の結果は・・・ 簡単に言うと、動脈瘤では無いらしい。今年の画像が昨年のものより鮮明だったらしく、昨年までは右目の奥の方にだけ小さいのがあったのが、今回は左目の奥の方にも同じようなのが見つかりました。でもど…

脳動脈瘤の検査 ~ダイエット25日目~

おはようございます hahaです脳動脈瘤の検査に行ってきます 病院まで車で2時間程かかるので、いつも旦那さんが一緒に行ってくれます。午前中に造影剤を使ってCTを撮り、午後先生のお話しを聞きます。私が病院にいる間、旦那はずっと車で寝てます(^^; どこか…

小さい脳動脈瘤 ~ダイエット24日目~

おはようございます hahaです 明日、脳のCTを撮りに行ってきます 2年前に受けた脳ドックで小さい脳動脈瘤が見つかりました。小さくて手術が出来ないので、今は経過観察中です。 先生の話だと、私くらいの歳になると脳動脈瘤がある人は結構いるらしいです。 …