ぐうたら主婦のダイエットと介護の日記

重度の認知症で要介護4の義母の介護と上手くいかないダイエットの記録です。

その他

血液検査の結果が最悪 (>_<)

おはようございます。 hahaです。 先日の血液検査の結果を聞きに行って来ました。結果は最悪⤵️⤵️GOT 124(基準値 10~40) GPT 135(基準値 6~40) Γ-GTP 111(基準値 30以下)中性脂肪、コレステロール等は全て基準値内なのに・・・肝機能関係が悲惨な事にな…

チーズフォンデュ 初体験

おはようございます。 hahaです。 義母の退院が来週の火曜日に決まりました。もう何時でもOKみたいな感じでしたが、旦那の仕事が休みの日に合わせて18日にしてもらいました。本当はそれは建前で「1日でも長く病院にいて欲しい」と言うのが本音ですが・・・(^^;…

イライラします

おはようございます。 hahaです。 最近、イライラ、イライラしてます。何に対してこんなにイライラするのか、原因は自分でもよくわかりません。イライラするから旦那に当たります。 義母の介護には少し慣れてきたので、今は精神的にも身体的にもそんなに辛い…

耳鳴りと歯痛、体調不良です。

おはようございます。 hahaです。 また久しぶりの投稿になってしまいました。 韓国旅行から後、何だか調子が悪いです。耳鳴りがします。左の耳の奥で、トン、トトトッ、トトッ、トントントン・・・・。小さな音ですが太鼓を叩いてるみたいな音です。誰かと話…

韓国旅行3日目

おはようございます。 hahaです。 旅行3日目とうとう最終日、足はかなり疲れてたけど、まだまだ行きたい所もやりたい事もあるのにって感じです。 朝は娘の希望で、広蔵市場へ麻薬キンパを食べに行きました。歩きとバスで10分ほどです。バスのアナウンスが「…

韓国旅行2日目

おはようございます。 hahaです。 旅行2日目まずは東大門にある焼き魚横丁に朝ごはんを食べに行きました。ズラッと、店の前で魚を焼いてます。焼き魚の山。(^^; 市場で働いてる人が朝ごはんを食べに行くようなお店です。注文したのはホッケとサワラとサバの…

韓国旅行1日目

おはようございます。 hahaです。 韓国旅行1日目の記録です。朝6:30に家を出て、途中娘を拾いセントレアへ。私達夫婦は二人とも海外旅行は初めてです。とにかく娘がたより、娘の後ろを付いて歩きました。 セントレアを11時に出発し、仁川空港には13時頃到着…

韓国旅行行って来ました。

おはようございます。 hahaです。 昨夜遅く、無事韓国から帰って来ました。まず一番の感想は、疲れた~~~ むこうでは1日20000歩近く歩いてたらしく、足がパンパンでした。一晩寝て、少し楽になりました。(^_^;) 今やっと山のような洗濯物が片付いたところ…

腰が痛いです(TT) ~ダイエット 279日目~

腰が痛いです (>_最近の義母は何かに掴まっても立ってる事が出来ません。自分で起き上がる事も出来なくなりました。 立ってる時は両足をくっつけているので、まるでやじろべえです。支えてないと倒れます。 ズボンを履き替える時は、ダルマを転がすようにあ…

今朝の体重 67.2キロ ~ダイエット 266日目~

先日誕生日を迎え59歳になりました。なかなか減らない体重に、これを機に頑張ろう!と思ったのですが・・・新年会と誕生日で逆に体重が増えてしまいました (>_ ダイエット 266日目 今朝の体重 67.2キロ 昨日食べた物 【朝食】 フルーツグラノラ、豆乳【昼…

下痢と嘔吐で体重 66.0キロ !! ~ダイエット 257日目~

昨日の夕食前、突然原因不明の下痢と嘔吐に襲われました(>_ 2回ほどトイレに引きこもり、食中毒? O157? 何で?と、冷や汗かきながら、上から下からと出すもの出したら何とか落ち着きました。 原因不明とは書いたものの、実は思い当たる節が無きにしも非ず…

3食いなり寿司の日 ~ダイエット 252日日目~

ダイエット 252日目 今朝の体重 67.2キロ (前日比 -100g) 昨日食べた物 【朝食】 いなり寿司 4個【昼食】 いなり寿司 5個【夕食】 いなり寿司 5個、味噌汁【間食】 ヨーグルト 昨日は3食、前日に豊川稲荷で買ったお稲荷さんでした(^^; ◎「レインボーい…

今朝の体重 67.3キロ ~ダイエット 251日目~

今朝、洗濯機に繋いでる水道の蛇口が凍りました。洗濯が出来ません。この冬初めてです。寒いです。 東北や日本海側では大雪で大変な事になってるようで、これしきの事で寒いなんて言ってたら駄目ですよね(>_皆さん頑張って下さい。 ◎ お雛様 今年は長女のと…

今朝の体重 67.2キロ ~ダイエット 230日目~

◎ 先月の血液検査の結果を聞いて来ました。 中性脂肪は正常値、肝機能の方は標準値より少し高めでした。前回より下がってることを期待してたので、軽くショックでしたが、先生には「これくらいならいいでしょう。」と言ってもらいました。 ここ数ヵ月、体重…

今朝の体重 67.4キロ ~ダイエット 199日目~

ダイエット 199日目 今朝の体重 67.4キロ (前日比 -300g) 昨日食べた物 【朝食】フルーツグラノラ、牛乳 【昼食】バターロール2個、コロッケ、千切りキャベツ、野菜ジュース 【夕食】牛丼(ご飯無し)、豆腐、ほうれん草と玉ねぎの炒め物 【間食】ヨー…

今朝の体重 67.7キロ 少し増えました(^^; ~ダイエット 197日目~

◎ クリスマスリース フラワーアレンジメント教室で作ったクリスマスリースです。初めて作りました。 バランスも悪いし、杉の葉っぱが凄くてキラキラの玉も下の方の松ぼっくりも隠れてしまいました(^^;先生に教えて貰いながら3時間、他の生徒さんと「あーでも…

2週間ぶりの更新 ~ダイエット 193日目~

◎ お久しぶりです(^^; 2週間ぶりの更新です。連休中だけお休みのつもりが、2週間もブログ放置してしまいました。 その間、私の身に何かあったんじゃないかと心配して下さる方もいて、ほんとに申し訳ありませんでした m(__)m コメントを頂いて、「放置してる…

10月、目標達成ならず(TT) ~ダイエット 177日目~

◎ 咳が止まりません。 もう10日ほど続いています(TT)咳だけなので、今さら病院に行く気もしないし・・・こんな事なら、熱が高かった風邪のひきはじめに、病院に行っておけばよかったと後悔です。 娘(二女)も同じような症状で、咳だけが10日続いてると言って…

🎃ハッピーハロウィン🎶 ~ダイエット 175日目~

◎ ハロウィン楽しんで来ました 家族で仮装して遊園地に行って来ました。時おり雨に降られましたが、そのお陰で乗り物は順番待ち無しです(笑) 小雨の中でしたが、ハロウィンパレードも予定通り行われ、孫たちも参加してお菓子を貰ってました。 孫たちはアリス…

風邪で体重が最低値に・・・ ~ダイエット 171日目~

◎ 今日は水泳教室の日です。 行きたいです。でも、まだ咳が出るので諦めました(TT)今日で1週間プールに行ってません。風邪なんて引かなければよかったと、いろいろ反省です。あの時マスクさえしてればとか、もっと暖かくしてればとか・・・今更ですが 旦那も風…

熱下がりました。 ~ダイエット 170日目~

今朝の体温計、34.6℃で点滅、エラーです(^^;熱は下がったみたいです。咳は相変わらず出ます。今日は頭が痛くて、咳をすると頭にガンガンきて辛いです(TT)鼻水も出始めました(-_-;)なかなか体調良くなりません。 ダイエットを始めてもうすぐ半年になります。…

平熱34.9℃ 、低体温です ~ダイエット 169日目~

台風一過で久しぶりの青空です。 風邪の方は、喉のイガイガと咳は出ますが、熱は下がって今朝36.5℃でした。 私は平熱が低くて我が家の体温計では平熱が計れません。エラーになります。だから、エラーが出た時は熱が無い時、ちゃんと数字が現れた時は熱がある…

食べ過ぎました。 ~ダイエット 165日目

◎ 火野正平さんの『とうちゃこ』が来ました 先日、NHK BSの番組『とうちゃこ』が私の町にやって来ました。目的地は町内にある廃校になった小学校です。この小学校は、娘(三女)の婿さんの母校です。私の実家が建ってたところも映ってました。実家はもう無く今…

義父の食卓 ~ダイエット 163日目~

◎ 義父は何でも自分でやります 昨日、娘(長女)のアパートから戻った後、ちょっと母屋を覗いてみました。夕方5時半ごろです。義父と義母は食事中でした。 食卓の上には小鉢が幾つか乗ってます。見てみると、かぼちゃの煮物、きゃらぶき、イワシのみりん干し、…

ズボンがユルユル!嬉しい悲鳴です🎶 ~ダイエット 162日目~

◎ ズボンがユルユル♪ 今朝は娘(長女)のアパートからです。下の子(9か月)の熱も下がり、娘の中耳炎もだいぶ良くはなってるけど、見てて欲しいと言うので、子守りに来てます。 今朝も寒いですね。 急に寒くなったので、昨日温かいズボンを引きずり出して来まし…

焼肉食べて体重増えました(^^; ~ダイエット 161日目~

◎ 孫達の運動会、無事に出来ました(^-^)v 昨日は朝から雨。保育園の運動会は当然中止と思い込んでいたら、娘(二女)から「やるって」と連絡。行ってみると、雨の中、保育士さんやお母さんお父さんが園庭の水を新聞や雑巾で吸いとっています。その後砂を撒き、…

また増えた(-_-;) ~ダイエット 155日目~

◎ イベントで買い食い 昨日は町主催のイベントに行って来ました。 夕方から娘とフラッと行ったら、食べ物屋さんのテントがいっぱいお好み焼き、焼きそば、唐揚げ、ジェラート、ラーメン、チキンハンバーガー、フランクフルト、焼き鳥、お茶漬け、焼き芋、そ…

脂肪肝 ~ダイエット 145日目~

旦那の従兄弟が亡くなりました。まだ50代前半、肝臓ガンでした。 奥さんと二人、アパート暮しです。最近は入退院を繰り返し、ゲソゲソに痩せていました。 最後は、奥さんが遠方の結婚式に出席するため2日程留守にしてる間に、アパートで独り血を吐いて亡くな…

「スリム美人の生活習慣」とは ~ダイエット 143日目~

ダイエット 143日目今朝の体重 68.3キロ (前日比 -100g) 旅行で増えた体重も、ゆっくりですが少しずつ減ってきました。増えたり減ったり、また増えたり減ったりの日々です。 ブロ友のオリゴさんが以前紹介してた本 「スリム美人の生活習慣を真似したら」…

体重が大変なことに!( ̄□|||| ガーン 熱海旅行② ~ダイエット 136日目~

◎ 熱海2日目 2日目は観光タクシーでお宮の松、来宮神社、起雲閣に行きました。 ◎ 来宮神社 樹齢2000年の楠 回りを1周すると寿命が1年延びるそうです。私も1年延びました(^^) ◎ 起雲閣NHKの「花子とアン」のロケ地になった所です。とても市街地の中とは思えな…