◎ プールに行きました。 病院で処方してもらった薬が効いたのか、やっと咳も出なくなったので、久しぶりにプールに行って来ました。約1か月半ぶりです。 水中ウォーキングを30分、平泳ぎを休憩挟みながら30分、5往復しました。久しぶりの平泳ぎで泳げるか不…
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