ダイエット 195日目 今朝の体重 67.3キロ (前日比 -100g) 昨日食べた物 【朝食】 もち麦ご飯、鮭フレーク、あおさ入り卵焼き、茹でブロッコリー、わかめスープ 【昼食】 ロールパン、コロッケ、野菜ジュース 【夕食】 ランチパック(卵)2個、肉豆腐 【間…
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