ダイエット 156日目 今朝の体重 68.2キロ (前日比 -800g) 今朝は大量に減ってました♪ 久びさにヤッター⤴️⤴️って感じです。昨日、花壇の手入れをして汗をかいたのが良かったのかも。増やさないようにしないと。 今日は気をつけて生活します。 モチベーシ…
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