ぐうたら主婦のダイエットと介護の日記

重度の認知症で要介護4の義母の介護と上手くいかないダイエットの記録です。

2017-08-18から1日間の記事一覧

脂肪が燃えない?代謝悪すぎ(-_-;) ~ダイエット103日目~

◎体脂肪率 体脂肪率が全く下がりません(-_-)ダイエットを始めた時 43.4% 今朝 41.1%体重は6キロ減ったのに、体脂肪率は2.3%下がっただけです。体脂肪率ってのはこんなもんなんでしょうか? 使ってる体組成計によってもかなり違うらしいし、1日の内でも測…