ぐうたら主婦のダイエット日記~76キロからの挑戦!

リバウンドはもう嫌!ゆっくりでも健康的に長く続けられる方法で-20キロ目指します

2017-08-18から1日間の記事一覧

脂肪が燃えない?代謝悪すぎ(-_-;) ~ダイエット103日目~

◎体脂肪率 体脂肪率が全く下がりません(-_-)ダイエットを始めた時 43.4% 今朝 41.1%体重は6キロ減ったのに、体脂肪率は2.3%下がっただけです。体脂肪率ってのはこんなもんなんでしょうか? 使ってる体組成計によってもかなり違うらしいし、1日の内でも測…