ぐうたら主婦のダイエット日記~58歳76キロからの挑戦!

リバウンドはもう嫌!ゆっくりでも健康的に長く続けられる方法で-20キロ目指します

2017-07-03から1日間の記事一覧

嬉しいけど・・・ペースが狂う日 ~ダイエット 57日目~

おはようございます hahaです 昨日から娘と孫が来てます。 こんな日は駄目ですね 普段と何もかもペースが変わります。食事時間も食事内容も寝る時間も気を付けて食べたつもりだったけど、食べ過ぎましたいつも食べないおやつまで食べてしまいました(>_寝たの…